ストレス解消法– category –

通勤時間は、日常生活に大きな影響を与える重要な要素です。適した通勤時間は、人によって異なります。この記事では、通勤時間の平均や通勤時間の長短それぞれのメリットとデメリット、最適な通勤時間の見つけ方を提案します。記事を読めば、自分に合った...

満員電車では、混雑した車内で体が押しつぶされそうになったり、遅延でイライラしたりとストレスを感じる場面は多いです。満員電車によるストレスは多くの人々の悩みの種になります。 この記事では、満員電車でストレスを感じる原因と、ストレスを軽減する...

会社員の残業についてのよくある悩み プライベートや家族との時間を確保したいのに毎日定時で帰れない・・・ 残業が当たり前になっていて心身ともにヘトヘト 残業せずに帰る方法を教えて！ 毎日の長時間の残業でストレスや疲労を抱えている人は多いです。 ...

毎日の電車通勤がつらすぎて会社に行くのがしんどい・・・ 混雑した満員電車に長時間の移動で会社に着くころにはヘトヘト 今すぐ通勤のストレスから解放して！ 毎日の長時間の通勤や満員電車でストレスを抱えている人は非常に多いです。 「生活のためには...